予定は結構つまってるんだけどなー
なーにも、浮かんでこない。
そんなきょう、
これから、キッズヨガのクラス。
よりによって、キッズ。笑
話があちこちから、重なってとんできて、
聞き取って、整理するのに、
エネルギーつかう
日常の生活の流れにのりきれないときは、
委ねることにします。
くるものは全て受け入れますって、
覚悟する。
頭の中にこれってプランがはっきり定まらないのに、
なぜか、やけに
どっしり構えられる。
2016年2月29日月曜日
同窓会のような勉強会
大阪から来てくれた、ともこ先生。
わたしがまだヨガ学び始めたばっかりのころに、
マタニティヨガや産後マミーヨガを教えてくれた先生。
ともこ先生に会いに行くときのわくわく感て、
なんだろうな。
笑いあり、
えっ！？！笑
とおもうような発言もあり。
ほんの１時間だったけど、
今回もおもしろ話がとびだしてました。♡
ちなみに、これは昨年の写真。
少し前、大阪に行ったときに、
ともこ先生の生徒さんは、みんな、
先生、じゃなくて、
ともこさん、って呼んでいて。
先生と生徒さんとの関係はなんだかいいな〜と思った。
一緒に学んでいるんだなって。
いつも
きれいごとだけじゃない。
生徒さん、
みなさん、自信があって、
ほんとキラッキラしてたな。
いつも、みんなにとって
“いい人”である必要はないし、
その場に流れるエネルギーは、
とり繕ったって、
相手にもちゃんと、
伝わってるんだなということを学んだ。
感じる人は感じる、
だから、自分も感じることを、
そのまんま、
素直に受け取る。
相手が自分になにかヒントを求めているのなら、
自分は、こう思うって、
自分の言葉で、
ぽんっと渡していきたい。
伝えたい伝えたいばかりじゃ、
生徒さんは苦しい。
先生に依存してしまうと、
ヨガの教えからは離れてしまう、
って
話していたのも、ともこ先生だったな。
そんなことを、ふと、思い出していました。
先生の話、あっという間すぎて
１時間が、１０分くらいだった感覚。
とても、
フラットになれた気がして、
すっきりしてます。
これは、お友達からもらった八朔。
ご実家から送られてきた、愛情詰まったものだそうで。
とっても美味しかったよ。
直接、会えなかったのだけど、
こうして思い出してくれる人がいること。
久しぶりに会っても、自然に笑顔になれる仲間がいること。
ひろみさんのあったかいお茶や、
おやつも嬉しかった。
幸せ。
2016年2月23日火曜日
携帯依存症。
わたしはきっとそうかもしれない。
旦那さんに、言われました。
そうだわ、本当に。
気づいてよかった。
仕事からの帰り道、 歩いている間、
携帯を無意識に触るのはやめようと、
心がけてみたら、
なんてことは無くて。
ゆったり過ぎる時間が、
気持ちがいいなって思った。
無意識っておそろしい。
いろんなことがどんどん新しく更新されて、
便利なもの、
助かるものもあるし、
考えてみたら、
別に必要でないものもある。
なんにも考えず、
流れにのって生活してたら、
自分の感覚はどんどん鈍くなって、
そういう生活に、
どっぷり浸かっていくのかもしれないね。
この前の日曜は、
先輩インストラクターと話をしながらお酒を呑んで、
みなさんの色々な一面が見れて、嬉しい楽しい会でした。
生活のスタイル、
ヨガに対する考え方、
好きなこと、これからのこと、
それぞれが尊重しながら、
表現しあえる関係は、
いいもんだなと、つくづく思う。
自分と違うところも、
似たようなところも、
その人を映す一面であって、
その人の全てじゃないから。
人と関わることは、
時々窮屈に感じたり、
苦しくなることもあるのだけど、
なんだかんだ、やっぱり楽しいです。
2016年2月19日金曜日
でこぼこの、しっくり感。
うちにある、ボルスターは、
メーカーも、厚さも、
硬さも様々。
なぜかというと、
ネットで、ちょいちょい、と
買い足していったから。笑
ボルスターって、
なかなかいいお値段するもんで、
頂いたレッスン代で、
１つ、また１つ、、と購入しました。
お値段も様々。
わたしは、しっかりと身体を支えてくれる、ある程度硬さがあるものがいいと思っていた。
だから、いいメーカーのものに買い揃えようかともおもったのだけど、、
思いいれもあるし、
とりあえずこのまま使ってみようと使い続けた結果、
薄くて柔らかいものでも、
それが体にぴったりくる人もいること、
ポーズによってちょっと薄めのものの方が身体に優しくてリラックスできること、
そんなことを知り。
どれも、だいじに可愛がっております♡
その人にとってのベスト！は、
その人の体がよく知ってる。
この、
みんなが様々な形の、
でこぼこの、不揃い感が、
最近妙にしっくりくる◎
そんなこんなで、ボルスターをつかって、練習していると、
あくび連発。
ゆるゆるにゆるみ、いい気分ー。
2016年2月15日月曜日
バレンタイン
今年はオランジェット。
わたしはコレが大好きすぎて、
今年のバレンタインは、これで決定。
手間暇かけて作るお菓子作りを、
ときどき、試してみたくなる。
実験してるときのような、
どきどきとわくわく感がすきです。
オレンジを２つ、
小さくてまん丸いのを厳選。
よく洗って、
皮にようじでたくさん穴をあけて、
それを鍋でコトコト茹でて、
冷まして、を２回繰り返す。
それを、
薄く輪切りに。
お酒や砂糖やレモン汁で、
煮詰めて冷まし、
それをまた２回繰り返し。
並べてオーブンに入れます。
表と裏、
丁寧に水分を飛ばし。
そんなふうに、手間暇かけると、
オレンジが、ピカピカ、キラっキラになるのです。
苦めのチョコにくぐらせて、
冷蔵庫へ。
冷えて固まったら、完成。
2016年2月12日金曜日
やっと観れた
フランスの人と、インドの人って、
全然感じが違うなーと私はおもってたいたけど、
最近観た映画の中で、
恋仲になることが多い気がする。
映画のところどころで、
みんな、ちょっとは共感できるところがあるんじゃないかな。
『なにごとも、初めては一度だけ。
その一度は特別な体験。
だからたのしんで。』
初めて１人でアメリカに行った時、
スーパーでトマトを買って、なにか言われたんだけど、理解できなくて、
定員さんに、舌打ちされて、怒られた。
この映画観てたら、
あの時のことが蘇ってきた、、笑
そして、最後のインド人女性のスピーチ、感動。
TSUTAYAでしかレンタルできなくて、
あちこちいったけどいつも貸し出し中で、
何度か通って、やっと女池インター店で見つけて借りましたーー
もう一回見たら返却しますので！
ぜひおすすめ♡
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