夏本番

家で夕飯を作っていたら、

外からバンバンバンと音が！

ビックスワンからあがったのかな？

暑い日の夜の花火。

今年初の花火でした◎

魚沼の旅②

〜誰もいないシリーズその１〜

【湯沢高原】

ロープウェイからの景色。

山の上に着くと、

霧がかかって、まさに雲の上の世界みたい！ 

山の上には、いろんな花、昆虫、植物 。

〜誰もいない２〜

【浦佐ヤナ】

車でうとうと寝ていたら、

謎の民宿のようなところに到着。

浦佐ヤナ。

あゆ、やまめ、虹鱒が食べられるお店。

ごはん美味しい。

味噌汁も、

もちろん、魚も◎

古い感じが妙に落ち着く

そんな空間でした。

〜誰もいない３〜

【自在館】

ピアノ、レコードがあって

ゆっくりした時間がながれます。

最高♡

 自在館の隣には、

大きな杉の木があって、

子宝の神様が宿る子持ち杉をお参り。

杉の木の圧倒感。

深呼吸して、お参りしました。

最後は三条のフレンチ、

UOZENで、結婚一周年のお祝い。

ここで、携帯の充電切れ。

料理の写真は撮れなかったけど、

すべて美味しかったです♪

静かで自然を感じるところばかり。

いろいろ計画してくれて、

嬉しい旅でした。

魚沼の旅

今朝は、土砂降り、その雨の音で目が覚めました。

あんなに暑い日が続いていたのに、

ここ数日雨ですね。

 

おとといから２連休をいただきました。

連休前日、夜のクラスが終わって帰ると、

夕ご飯ができていました。

家で食べるご飯、

美味しさ倍増です。

そして旅行の準備もしてありました

その日は早めに寝て、

次の日の朝に出発。

寝ぼけながら、

わたし、行先わからず。

魚沼方向へ。

長くなりそうだから、

旅の様子はまた次回。

今日みたいに

ザァーザァー雨が降ると、

すっきりするからいい。

いろんなものが流されていくようで、爽快◎

金宝寺、赤ちゃん連れのクラス。

上所にある金宝寺さん。 

以前、月に２回、ヨガをさせていただいたお寺です。

お世話になった副住職さんにお子さんが産まれて、

その奥さんからお呼びいただき、 

赤ちゃんと一緒のヨガクラスを開催させていただきました。

準備のあいだ、ソファの上でお利口にまってくれていた、

くおんくんと、ともきくん。

寝かされたまま、

ソファでごろごろする二人。

かわいい。。

以前、一緒に、ゆかり先生のヨガのクラスを受けていた方が、

たまたま来てくださってびっくり。

いろいろお話できて嬉しかっです。

お母さんたちには、たくさん動いてほしいのだけど、

赤ちゃんが泣くとやっぱり思うようにいかないのが、

ベビー連れのクラス。

臨機応変さや柔軟な気持ちが必要。

こうしたほうがよかったかな〜と、

いつも反省が残りますが、

今回の経験も糧にして、次にいかせるように精進します。

帰りに、副住職のお母さんから、

きゅうりや、じゃがいもなど頂きました。

お寺のヨガクラス最後の日に、

お母さんが書いたという本をプレゼントしてくれて、

その本がとっても良くて。  

なんかじわ〜っと、気持ちがあったかくなるので、

時々読みかえします。

そのことも、お母さんに直接伝えられて良かった。

いつも良くしてくださるお寺の皆さんに感謝です。

親子ヨガ in 両川小学校

江南区の両川小学校、小学3年生の親子行事で、

触れ合いヨガをしたいとお話をいただき、行ってきました。

駐車場の場所に、丁寧に張り紙をはっていただき、

こちらこそ、よろしくお願いします。

と、

ポールに一礼。笑

呼吸の大切さを伝えたくて、

小学3年生にはどうやったら体感してもらえるか、色々考えました。

呼吸法をしたり、

ダイナミックにみんなでバランスをとったり、心臓の音を聞いたり、、

子どもたちは動きの多いものをよろこんで、

お母さん方はさいごシャバアーサナが一番、きもちよさそうでした。

お母さん方は癒しを求めていますね笑

幼稚園で働いてた頃の親子参観のときのような緊張感を思い出して、

どきどきしたけれど、

おちゃめな男子、大人な女子、

体が硬いと笑わせてくれる担任の先生、 

あったかい保護者の方々で

あっという間の1時間。

子どもにヨガをするのは種を蒔くような気持ちでやるんだよ

という、キッズヨガの先生の言葉が思い出されました。

  

たのしかった〜。

明日は、金宝寺ベビー&ママヨガです。

ベビーに癒されよう。。

夜のクラス。

エアリアルヨガの夜のレッスン。

先日は久しぶりの方がきてくれまして、

嬉しくて、いろいろ話しました。

 

 

夕方のクラスは、

鳥屋野潟がだんだん暗くなってきて、おわるころには、真っ暗。

キャンドルの炎がゆらゆら、

ぼーっと、いいかんじに、体も緩みます。

 

時々思い出してくれて、

ヨガしたいと、会いに来てくれるっていうのは、

ほんとにほんとにありがたい。

そういうことがあるから、

続けていけるんだな。

明日は久しぶりの休み！

ゆっくり、充電したいです。

あさごはん

おにぎり

鶏そぼろ入り。 

旦那さんの朝ごはんに作りました。

これから、エアリアルヨガレッスンです！