誕生日プレゼント入ってました。
びっくりして、笑いました、
油断していたー
嬉しくて、
パジャマのまますぐ履きました。
2017年1月28日土曜日
ご参加いただき、ありがとうございました。
金曜夜のクラス。
腎経と膀胱系のはなしをして、陰ヨガとリストラティブヨガしました。
少し前からか、
目に見えないことが本当に心から、
信じられるようになってきて。笑
霊感とか、そういうはなしじゃなくてね。
おばけとかは、よく知らないし、
ほんとうに苦手。笑
内臓と感情、
経絡のこと、そういう話です。
腎臓は恐怖心と関係があって、
（といっても、臓器が感情を作るわけではないようですが）
恐怖心を感じると腎気が弱る
腎気が弱ると恐怖心を感じる
っていう話です。
そもそも、恐怖心っていうのも、
脳との繋がりで科学的にみたり、
バガヴァッドギータに書いてあることと照らし合わせてみたら、
自分が作り出しているものなんだなと思うのだけれど。
確かに、
昔、腰を痛めてから、
バックベンドに対する恐怖心っていうのがありました。
陽のプラクティスが好きで、
ひたすらそればっかりだったし、
保育士の仕事を掛け持ちし、
ホットヨガのクラスをメインにお仕事していて、
時間に追われるスケジュールをしていたころです。
たぶん、相当、メラメラと燃えてました。
そりゃ、たしかに、腎気も弱るなっていう生活を送っていました。
体はいくらでも付き合って動いてくれるもんだと思って、
働いてばかりいた。
なんでも、
目的持ってやるのと、
バランスなんだなと思った。
忙しい人こそ、
なるべくゆっくりして、
バランスとりましょうね。
陰陽のバランス。
体をおいてきぼりにすると、
あとで訴えられますよ。笑
時間ないよと言いたくなるときこそ、
すこし頑張って時間作って、
陰ヨガやリストラティブヨガするといいんじゃないかな、と思います。
昨日は、数年ぶりに、
アフリカに行っていた、養成の同期の方も参加してくれました。
アフリカでの井戸水生活や、
現地の女性は、しゃがむと可愛いくらいに後ろにころんでしまうこと。
宗教のちがいで太陽礼拝の捉え方が違うっていうことも。
興味深いはなしたくさん聞かせてもらいました。
自分がいる状況は、なんて自由なんでしょうね。
なのに、自由になりたがっているっていう。
なんだか、おかしな話です。笑
お誕生日のお祝いケーキやお菓子、
ありがたいです。
美味しくいただきます。
2017年1月26日木曜日
おすすめシュークリーム。
【ことしろや】のシュークリーム。
江南区の割りの保育園でキッズヨガでした。
終わってから、さようならと挨拶したら、
こどもたちに、
いっぱい、かせいできてねー
と見送られました。
お母さんの口癖？笑
帰りに久しぶりに、だいすきなオヤツを購入。
ここのシュークリーム、ほんとうに美味しくて、だいすきです。
みんなの分も買って差し入れしました♪
こどもたちに、稼いできてね、
って言われて、
そのタイミングで、
自分の仕事をどうしていきたいか、
これから先の将来の話を問われることがあって。
なんかタイムリーだった。
先のことは正直、分からないです。
将来が、不安とかそういう感じもなく。
自分がやりたいことを、やりたいように。
一番わたしの気持ちに、正直に添える道を、いろいろと楽しく模索中です。
どうしていきたいか、
どうすることが自分の本当の望みか、
自分の中にしかなくって。
周りや、一般的な、とかを、
抜きにして考えたいです。
今日は１５分座ってみます。
2017年1月22日日曜日
研究クラスに行ってきました
麗しヨガの研究クラスに、
ギリギリセーフで参加しました。
というか、いろいろあり、若干遅刻。笑。
今日の午前中のクラスで、前屈する生徒さんの体を見ていて、
あれ？っと思うことがあったので、
これはいいヒントがあるかもと思い、
何としても今日行きたかったんです。
内容は骨盤のすべて。
まさに、でした。
体の仕組みや、
アーサナテクニックを細かく知れるってことはもちろんで、
そのこと以外の話も、いつもわたしにはヒットで。
今日のヒットは量子学。
なんだか、ワクワクしました。
からだって重いものだと思っていたけど。
案外、自由自在なもん、なのかもしれないです。
興味深いーー。
こうやって知識を増やしたいのは、
生徒さんの体が見えるようになりたいからっていうのもあり、
自分の選択肢を増やしたいからでもあり。
なにより、
いろんな方向から、見方を知っいくのって楽しい、
それにつきます。
ワクワクを持ち帰り、
清々しい気分で帰宅。
今日は、久しぶりに、分刻みスケジュールで、
いろいろハプニングがおき、
途中、せかせか、イライラもしました。
でもこんな時、感じていたストレスや自己嫌悪が不思議と無いです。
からだはじんわり、心地よい筋肉痛。
今日はいつもに増して、ぐっすり眠れそう。
2017年1月20日金曜日
来週金曜、フリークラス開催。
来週金曜１９時３０分から、
フリーヨガクラス開催します。
いつも告知が急ですみません、、。笑
緩い感じで開催していますが、
内容はしっかり、準備していますよ。
今回は、ボルスター、ブランケット等使うため、定員６名です。
腎臓と感情とアーサナ、
そんなことをやっていこうと思います。
内臓と感情のつながり、興味深いです。
先月のクラスよりも動きは少なく、
アーサナのキープが長いです。
感覚味わって、
じっくりいきましょう。
あと、
バガヴァッドギーターカード、持っていきます。
日常に活かせるヒントがみつかるかもねー。
こんな純粋な笑顔を忘れた方、
ぜひ、カードひいてってくださいな。
下記、クラス詳細です。
【フリーヨガクラス】
１月２７日金曜日
１９時３０分〜２０時４５分
１８００円
鳥屋野潟Gstudioにて。
道具を使い、ポーズをキープし、
静かな時間を過ごしましょう。
ご予約お問い合わせ、
お気軽にどうぞ。
mikko.84.129@gmail.com
江口美和子
Facebook、LINEでも受け付けております◎
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