満月です。

あいにく、今日は雲っていて、月が見えず、

これは昨日、家のベランダから撮影したもの。

今日は、あゆみさんが計画してくれたお月見ヨガの日でした。

伝統的には、

満月と、新月は、

アーサナはお休みと言われているそうです。

満月は感情が高ぶりやすく無理をしやすい、

新月は気力が下がり、関節が乾燥しやすくけがをしやすいという理由があると聞いたことがあります。

確かに、感情が高ぶりやすい。

あれだけ広い海を満ち引きするほどの月の引力は、

少なからずわたしたちにも、

なにかしらの影響を与えていることは確かなんだろうと思います。

今日は休息をしてもらうために、

リストラティブのアーサナと呼吸法をゆっくりしました。

吸ってるな、吐いてるな、

意識する

それだけで、もう十分な感じでした。

昨年に引き続き、あゆみさんが、用意してくれていた万平の大福。

うれしいなー。

持ってきてくれた金木犀が、

すごく懐かしい香りで、

実家で、子どもの頃に遊んでいた庭のいい匂いは、これか、と。

この香りで私のからだも、気持ちも一気に緩みました。

最近、ブログを書いては消して、

文章にならないことが多くて、

やっと今日更新できた。

だから、書きたいことが溜まってます。

少し前に、東京に引っ越していったのりこさんは、元気にしてるかな？

また会いたいな。

エアリアルのクラスで、もう長く通ってくれているようこさんが、

背骨が伸びるようになったと喜んでくれて、わたしも嬉しくなったりして。

引っ越しが決まってから、

ここで出会えたいろんな人との繋がりが、

とってもありがたく感じるこの頃です。

こんなふうに、

ちょっとセンチな気持ちになるのは、

きっと満月のせいなんでしょうね。

おそるべし、月のちから。