それから、布団に入るけど、
頭がぐるんぐるん、動くから、
まったく、眠れない。
とりあえず、あっかいものでも飲んで、
頭のなかをノートに書き出してみた。
これじゃ眠れないはずだ。
そこから、
なんだかんだ、
1週間、夕ご飯なに作ろうか考えたりとか、
マッサージしたり、
顔ヨガとかして、
気づいたら早朝4時。
そのあと布団に横になって、
短時間でぐっすり眠りました。
今、とりあえず起きて、定位置にすわってます。
もう寒くて、このこ無くして、朝は過ごせません。
今月の金曜の夜クラス、
直前で参加したくなった方は、
念のため、
事前に連絡くださいませ。
持ち物ありますので!
今日もいい1日を!
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