以前声を掛けてもらって、
いくつかのポーズを掲載してもらう予定です。
ウルドゥヴァ・ダンダアーサナ。
客観的に見ると、
自分の得意なところと、
苦手なところがよくみえてくるな。
写真に撮ってみると、気づくことがたくさんありますねー。
感覚を繊細に練習すると、
いま一番自分にとって必要なことが、
ちゃんとそこにあったりする。
ヨガシェアは、
ヨガインストラクターの方や、
ヨガ好きの方、
みんな参加できるようですよ。
ぜひ、アプリをダウンロードして、
お気にいりのアーサナ、
送ってみてくださいねー!
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