ハワイに、エアリアルヨガのトレーニングにいったとき、
特にあんまり深く考えず、なんとかなるだろうと、未体験で参加しました。
そして、壁にぶち当たりる。。笑
トレーニング中、
布を使ってアーサナをすることの利点はなんなんでしょう?
そこを求めてた。
布が当たるところが痛い、、
血が下がって気持ち悪い、、
色々思ったりもして。笑
納得させながら、がむしゃらだったけど、
だんだんとコレでいいんだろうか。という思いが募っていって。
布を使わなくても、
床で練習したほうがいいかもなって。
うじうじと考えていたときがあったんです。笑
そんなときに、ふとかけてもらった言葉。
『エアリアルヨガはいいよ。
緩められるからね〜。』って。
確かに。
布に体を預けることで感じる感覚は、
自分だけじゃできない。
その言葉が嬉しくて、
そこから、ちょっとひらけた。
布を使って、
思うように動かない体で、
試し試し、やっていたら、
分かったことがたくさんあって。
来てくれた方の体が、
どうなって動いているかが、
よく見えてくるようになった。
トレーニング中は、
先生が見せてくれるスローモーションのような動きが本当に謎だったけど、
今となっては、その仕組みがよくわかる。。
他力を信じて。
布と気持ちを合わせる。笑
冗談みたいだけど。
これは大事な、本当の話。
リラックスして、
エネルギーに満ちてるって気持ちいい感覚です。
あゆみさんの綺麗なポージングは、まさに。
リラックスして、っていうのがミソだね。
そのためにハンモックはいい働きをしてくれます。
ガチガチに強くすればいいと思っていた私の体。
その見方を変えることができてよかった。
必要のない経験は、ひとつもない。
ありがたい。
エアリアルヨガ、
逆さまになることだけじゃない、
奥深さがあります。♡
久しぶりの方も、まだ一度もされたことがない方もジースタジオにぜひいらしてください。
月から日曜まで、毎日10時〜からクラスを開催しています。午後から、
夕方からのクラスもありますよ。
素敵なインストラクター揃っています♡
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