玉木美和子 日々のこと。yogablog
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2017年5月27日土曜日
5.26 砂丘館yoga
昨日は、雨が心地いいbgmになりました。
呼吸と体の動きをシンクロさせた後の、落ち着き感。
お尻が床に沈み込んで、
呼吸が深ーくひろがっていく。
こういう時間がいちばんすき。
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