４月ヨガクラブお知らせ

今月は、計画するのが遅くなってしまいました、、ヨガクラブ。 

インフルエンザ、引っ越し、、いろいろありまして、、。

そして、こうやって企画するということが、実はちょっと苦手、、

と、いろいろ言い訳にしちゃってます。笑

今月は、土曜日の昼間、一回になりますが、

ぜひ時間があれば、ふらりといらしてください。

今回の目標は、

【力みを解いて、安定して立ってみよう】 

日常の中でなにげなく、力んでしまっている方、なんだか気持ちがフワフワと落ち着かない方、ぜひ。

良い姿勢は気のめぐりが良くなる♡

少し意識するだけで変わると思います。

そして、今回のクラスで頂いたレッスン代は、熊本のみなさんに、と思っています。

少しでも、力になれますように。

日時：４月３０日（土曜日） １５時〜

内容：呼吸する時間、  体を部分的に緩める、よい姿勢を維持するコツを知る、バランスのアーサナ、

体を休める時間

 

場所：新潟市神道寺 Gstudio  予定

料金：¥1500

（※人数が5名以上になる場合は1000円になりますのでぜひお友達など、お誘い合わせていらしてください。

 お子さん連れも歓迎です。

江口美和子

mikko.84.129@gmail.com