なんだか、疲れが溜まっていて、
思考もかたくなって、
柔軟さに欠けます。
そういえば、休日は、
物件探しに、打ち合わせ。
新しい生活の準備のため、
上越と新潟を行ったり来たり。
毎日のレッスンと、
自分の練習。
ティーチャーズトレーニング。
無理もない笑。
今日はベットに横になって、
ヨガニドラをしました。
意識が広がってくると、
体の中がさわさわとしてきて、
気が巡っているなって感じます。
メディテーションしている時に感じられるのと、一緒の感覚。
しばらく起きたくなくて、
だらんとベットに横になってました。
もう、お風呂も、
明日の準備も忘れて、
このままベットに溶けてしまいたい、、、。笑
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