世界陸上、面白い。
気づいたら夢中になってしまっていた、、、
棒高跳び。
たまたま奇跡の一枚が撮れました。
空中で、こんなふうになった時の気分って、
どんななんでしょうね。。
すごいな。
棒高跳び経験者の主人の解説もあって、
さらに楽しさ倍増でした。
さーてさて、
８月はイレギュラーなクラスをいくつか予定しています。
あした、８月１１日（金）
祝日の山の日は、
【青空ヨガ】
ビッグスワン近くのスポーツ公園で、
１６時から、１６時４５分まで、
参加費¥５００です。
実はあんまり告知をしていなくて、
（台風がかぶるのではと心配していたので。）
これを企画するに至った方々と、
こじんまりと、のほほんと、開催するつもりでした。
たまたま今これを目にした方で、
タイミングが合う方がいれば、
ご一緒できたらうれしいなと思い、
ここにちょこっとご紹介させてもらいました。
当日の急なご参加もどうぞ。
お盆休み前で、ふわふわしているわたし。
感情がめまぐるしく動く、この数日です。
怒ることはよくないこと。
泣くことも。
苦手だなとか、嫌いだな、
そういう感情をいだいてはいけない、と。
そうしちゃいけないと、
なんで思うんでしょうね。
怒ってもいい。
嫌ったってよし、
泣くことだってよし。
いっそ、そう思ってしまえば、、というか、
そういう真実を見ようとしたら、
自分が決めている枠や線が、案外たくさんあったりすることに気づきます。
そんなふうに、
気づかないうちに、自分に課している制限をはずしていきたいとき、
そんな時は、
外でのヨガや深呼吸が、
私には、効果てきめんです。
青空ヨガ、お問い合わせは
下記アドレスへ。
mikko.84.129◎gmail.com
（◎を@にかえてご連絡ください）
お気軽にご連絡くださいね。
