ハレノヒ

親友が今日、軽井沢で結婚式をあげました。

親族だけの挙式で、わたしはその場に行けなかったけれど、

いい日になったんだろうなーと

思い出しては、１日あったかい気持ちになってた。

式のときの写真がさっそく送られてきて、

友達のお父さんもお母さんも、

みんなとっても幸せそうで、、

よかったねーと、

それを見て、なんだか感動でうるうる。。

わたしが長岡で一人暮らしをしていたころ、

よく友人宅に泊まりに行って、

家族の夕ご飯をごちそうになったりして。

私は社会人一年目で、

一人暮らしだったときの

ほろ苦い思い出も重なりつつ、、 

いろいろな記憶が蘇ってきました。

なんだかなー

懐かしさも混じって、

しみじみしちゃう。

お互い、

学生のころには全く予想しなかった人と、 

出会ってもいなかった人と、 

結婚して、それぞれの今の生活があります。

  

人生、本当、なにがおきるかわからない。

 

いいことばかり、なんて、

そう、うまいこといかない時もあるけど。

 

私がどんな状態のときも、

いつでも、

親身に寄り添ってくれる友人がいることに、

心からありがとうと思った  

そんな１日。

ガネーシャのおかげ

本日は、２０時からのリラックス、エアリアルヨガでした。

レッスンのまえから、恋愛の話で盛り上がって、楽しかったー

きょうもありがとうございました。

こうしてヨガを提供する場所があることで、来てくれる人がいることで、

じんわり、幸せだなぁと感じます。

ここ最近、ジーテラスは有り難いことに忙しくて、

常に次のこと、またその次のこと、

先を読んで動かないとぜんぶ、止まってしまう、、そんな感じでした。

そんな、さわがしさも、いつのまにか

落ち着きました。

ジーテラスの最近の忙しさは、

もしかすると、

このガネーシャのおかげかもしれません。

お世話になっているお客さんが持ってきてくれました。

この立ち姿と、揺れが、

たまらなくかわいいです。

ジーテラスに来たら、

ぜひ、このガネーシャを探してみてください。

【パーパ】

今日ひいたカードは、【パーパ】

『迷いを捨てる、受け入れる、

立ち向かう』 

みんなそれぞれカルマの結果から、

消化しなければいいけないことがあって、

そこから逃げることはできないんだそうです。

やるべきことを拒んだらどうなるのか、、？

 

やるべきことをしないことは、

自分の心から逃げた罪の意識と、悩みのタネを生み、

未来に痛みをもたらす原因になる、

それが、「パーパ」だと書いてあります。

逃げたい時こそ、強く向かうべき。

それぞれの役割で、乗り越えるべき困難は誰でもあるから。

 

無いものをうらやましがったり、

だれかに感情をぶつけても、

結局、自分の人生を生きないと、

先に進めない。

今やるべきことをこなすこと。

  

運命には挑みましょうね。

結果に囚われない、

失敗をこわがらないで

自分に挑む生き方は、

そのまま生きるyogaになる。

  

だそうですよ。   

 

わたしも、最近は、

そんな生き方を楽しめるようになってきたように思います。

ここ最近ずっと仕事の人間関係で悩んで、辞めようか迷っていた友達から

昨日メールがきました。

「ちょっとの勇気と思いやりで、

状況は変えられるんだね。」

って。

逃げたら、楽になるけれど、

それが、このパーパになって、

また巡り巡ってぶちあたる。

乗り越えて、先に進んだ友達を見て、

わたしも勇気付けられました。

よかったね。＾＾ 

   

Gterrace まかないごはん。

今日のGterraceまかないは、

先週魚沼で釣ったイワナでした。

身が柔らかくて美味しかったーー。

嬉しそうに、この写真が送ってきた数時間後に、

携帯を川に水没するというハプニングが発生、、、。

そんな犠牲をはらいながら、

釣り上げたお魚です。

気持ちを込めて、お料理したことでしょう。。

ひでやくんも一緒にみんなで食べていたら、

旦那さんの魚から、

びっくりするものが出てきました。

衝撃的なので、ここでは書きませんが、、びっくりだったらしい。笑

気になる方は、直接会った時に聞いてね。

今度の火曜は、電車に乗って、

魚沼へ釣りの旅にいってきます。

おまけ。

Gterraceでは、

オーダーミスすると、

スクワット１００回。

厳しいです。笑

６月 砂丘館 ヨガ

【ヨガ at 砂丘館】

６月９日（金）／６月２３日（金）

詳しくは砂丘館のホームページでも、

確認していただけます。

お気軽に、お問い合わせください。

本日の練習のおとも。

ニャン太郎。

ちなみに、この子は６つ子。

みんなとっても優秀。

さて、これから夜のヨガクラスです。

キャンドル置いてまったりと。

体が緩んで気持ちいい。

今日の生徒さん、

感想が素直に声に出るので、

時々笑いがおきる、和やかな時間になりました。

今日もおかげさまで、いい一日です。

６月のベビーマッサージ&ママヨガ

【６月のベビーマッサージ&ママヨガ】

６月１０日（土曜日）

１３時〜１５時

¥２５００

（ヨガと、ベビーマッサージ、オイルの代金も含みます）

優しい現役保育士さっちゃん先生に

ベビーマッサージを習いながら、

お子さんとゆっくり触れ合う時間を過ごしてくださいね。

育児のストレスや、

運動不足解消はぜひその後のヨガで◎

お母さんたちは、

肩がこる、腰や背中が重いなど、

よく聞きます。

きてくださった方々の、体の調子に合わせて、

３０分間の自分の体ケア♡

お気軽にお問い合わせ、

ご予約ください◎

Mail  mikko.84.129@gmail.com

新潟市ベビーマッサージhana＊nowaさんのblogからもご予約いただけます。

こんな時間からひとり言。

もうすぐ日付が変わるこんな時間から、blog書いています。

この前は、

スタジオで、ゆうこさんと、練習。

ゆうこさんのバックベンド、

気持ち良さそうで、素敵だから、

載せちゃうよん。

いろいろ教えてくれてありがとうね。

感覚が上手くつかめないアーサナがあると、

なんでかなーと、

本を開いては、また実践。

  

楽しかったなー。

ヨガのインストラクターになって、

なんで一生懸命、さらに、難しいポーズを、って教えているんだろうって

ふと時々思ったりする。

より上級のアーサナができるように

がんばっているのって、

なんでなんだろう。

体を鍛えるために、呼吸しながら動く運動法はたくさんあるなかで、

なんで、私は、ヨガ、なんだろう。

日常に追われていると、

そこを忘れてしまいそうになって。

 

練習する中から、

 

誰かとの会話の中から、

ふと、また

あー、そうだったんだ、って思い出す。

目に見えるものがぜんぶじゃないって、

世界を信じられるようになってきたからなのか、

いつのまにか、

答えはもう自分の中に、 

馴染んできてるんだろうと思います。

ある人のblogに、

【チャレンジポーズで、

強い精神力と肉体が培われる。

だけど、

ヨギックライフスタイル（平和な人生）を支えるのは、

派手なポーズじゃない。

揺るがない集中力をもって、

呼吸、一息ずつ、

アーサナ一つずつを捧げる。

そしたら、 

満足感や安定感が生まれる。】

って書いてあった。

 

“ヨガの練習を何に捧げるか”

これは誰かが教えてくれるものじゃなくて、

実践の中で、

感覚として

生まれるものなんでしょうね。

体を鍛えるだけじゃない、

だから、

いろんな選択肢の中から、

わたしはやっぱりヨガをすすめたい。

スピリチュアルに、

ヨガを暮らしに。

ナチュラルに

続けていきたいです。