８月１１日（祝日）青空ヨガのお誘い

世界陸上、面白い。

気づいたら夢中になってしまっていた、、、

棒高跳び。

たまたま奇跡の一枚が撮れました。

空中で、こんなふうになった時の気分って、

どんななんでしょうね。。

すごいな。

棒高跳び経験者の主人の解説もあって、

さらに楽しさ倍増でした。

さーてさて、 

８月はイレギュラーなクラスをいくつか予定しています。

あした、８月１１日（金）

祝日の山の日は、

【青空ヨガ】

ビッグスワン近くのスポーツ公園で、 

１６時から、１６時４５分まで、   

参加費¥５００です。

 

実はあんまり告知をしていなくて、

（台風がかぶるのではと心配していたので。） 

これを企画するに至った方々と、

こじんまりと、のほほんと、開催するつもりでした。

たまたま今これを目にした方で、

タイミングが合う方がいれば、

ご一緒できたらうれしいなと思い、  

ここにちょこっとご紹介させてもらいました。

 当日の急なご参加もどうぞ。

お盆休み前で、ふわふわしているわたし。

感情がめまぐるしく動く、この数日です。

怒ることはよくないこと。

泣くことも。

苦手だなとか、嫌いだな、    

そういう感情をいだいてはいけない、と。

そうしちゃいけないと、

なんで思うんでしょうね。    

怒ってもいい。

嫌ったってよし、

泣くことだってよし。

   

いっそ、そう思ってしまえば、、というか、

そういう真実を見ようとしたら、

自分が決めている枠や線が、案外たくさんあったりすることに気づきます。

 

そんなふうに、

気づかないうちに、自分に課している制限をはずしていきたいとき、

そんな時は、

外でのヨガや深呼吸が、

私には、効果てきめんです。

青空ヨガ、お問い合わせは

下記アドレスへ。

mikko.84.129◎gmail.com

（◎を@にかえてご連絡ください）

 

お気軽にご連絡くださいね。