1月29日は誕生日でした。
おっちょこちょいなわたしを、
あったかく見守ってくれる人に囲まれて、ほんとしあわせ。
歳をかさねるごとに、自分らしくなってくなって実感してます。
あたらしい1年も、ゆっくりとちょっとずつだけど進化していきます。
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2015年1月31日土曜日
2015年1月25日日曜日
2015年1月23日金曜日
金宝寺 candle yoga
毎月第４金曜日は、上所にある金宝寺でキャンドルヨガのクラスです。
今日も寒い中たくさん来て下さって、暖かいお寺で穏やかでゆっくりした時間が過ぎました。
始めましての方も、久しぶりの方もいて、うれしかった。
副住職のお母さんもクラスに参加してくださり、
最後片付けをしながら、
世間話、ヨガの話、たくさんしました。
お釈迦様のまえで、なんだか、あったかく見守られているかんじでした。
金宝寺ヨガは、月二回の開催。
来月2月は11日水曜と、27日金曜です。
ご都合つく方はぜひ、お寺でのヨガ、体験していただきたいです。
ご予約はmikko.84.129@gmail.comにメールでご連絡ください。
2015年1月20日火曜日
一週間前のできごと
東京でのトレーニングから一週間。
それから、毎日、じんわり、なんども噛みしめて、味わっています。
ずっとこころにつっかえていたことに引き合わされた気がしてます。
自分はこの世界に存在してるってだけで、
おっきな愛に包まれてる。
無いなって探していたものも、
全部じぶんの中にあるなって、
根拠はないけど、確信が持てました。
みんな、
ありのまま、そのまんまで、
誰一人として、
欠けてるところなんてないってこと。
そっか、
わたしは、ありのままでいたいから
ヨガを始めて、
いまはそれを伝えたいから
ヨガを深めてるんだって
目の前が、すごくクリアに見えました。
大事にしたいことが、こころにじんわりしみこんでいく感覚。
やっぱり、ヨガってすごい。
2015年1月10日土曜日
2015年1月6日火曜日
かくごをきめるってこと。
覚悟をきめるってことは、責任を負うってこと。
幸せに向かう道には、
覚悟をきめるってことを避けて通れないのかもしれない。
そのときが来たら、
そのタイミングを逃しちゃいけない。
あいまいにしたり、理由をつけて逃げたりしちゃいけないって。
頭では理解してるつもり。
なのに、いざとなると、やっぱり揺れる。
確信がないと、まえに進めないって、
弱くてちっちゃーい自分がちらつく。
でも、
なにが、いちばんだいじにしたいことかって、きっとわかってるんだよね。
いつもそこにもどれれば、
決断して、
手放していくことって、
そんなに難しいことじゃないのかもな。
2015年1月5日月曜日
2015年1月4日日曜日
新発田の新しいヨガスタジオ。
一緒にスタジオでインストラクターとして働いているあきなさんが、地元新発田市にスタジオをOpenするとのことで、みんなでスタジオへ。
そして、そこで108回の太陽礼拝。
カウントは、わたしたちのボスが引き受けてくれて、たのしい雰囲気でヨガしてきました。
108回の感想は、また後日ゆっくりと。
白い壁、すごく素敵なスタジオでした。いつも、明るくて、飾らないあきなさん。そんなあきな先生に会いにぜひ行ってほしい。
新発田市中央町3-4-5
shiva yoga✳︎
2015年1月1日木曜日
2015年1月1日。
あけましておめでとうございます
2015年、最初のお出かけは上越へ。
下道で、向かっています。
長岡までは、下道で通ったことがあるけど、その先はお初。
どんどん山の中に入っていく道。知らない道を通るのってわくわくします。
なんか、アナと雪の女王の世界みたい、、、
って思うのは、きっと昨日の紅白の影響です。
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