8月の終わり

大切な人が困っていて、

わたしにできることをやってみたけど、

手を尽くしてしまって、途方にくれています。

その人に、

どっちに転んでも、

なにか意味のあることなんだと思うって話したら、

自分もそう思ってるっていってた。

辛いときとか、困ったときとか、

渦中にいると、

そんな言葉、気休めだって思う。

ほんとは、起こること、ぜんぶがぜんぶ、

本当に意味のある出来事なんだけど、辛いときはそう思いたくないもんだ。

理不尽だし、納得がいかないし、

ついてないって思うもんだ。

でも彼の言葉を聞いて、

彼がそういう強い人だって、

わたしは、分かったから、

そのことだけでも、

十分意味があった。

わたしもそういう心でいたいな。

もりもりな１日

きょうは、だいすきな、ふよこ姉さんと、もろさんの結婚式。

朝は曇りだったのに、式がはじまったらこんなに晴天に。

やさしい旦那さんと、しっかりしたお嫁さん♡

終始なごやかな、あったかい結婚パーティーでした。

お腹パンパンでしたが、

そのあとは着替えて海へ！

夜のエアリアルのレッスン。

エアリアルヨガをしているロングボードという海の家は毎週末、イベントが盛りだくさん。

この日は、子どもたちがワイワイするなか、空から泡が降ってきました♪

夕方からのエアリアルヨガのクラス。

夕日見ながら体を伸ばす時間。

最近は、暑さが落ち着いて、

風が吹いてほんと気持ちがいい。

よかったら、HP覗いてみてください☟

http://longboard-niigata-yoga.jimdo.com/

エアリアルヨガが終わって、

家に帰ったら、

ベランダから

ドン！という音が、、、

花火がみえた♡

笑ったり涙ぐんだり、

逆さまになったり、夕日にたそがれたり、

もりだくさんな１日で、

そんな体と心を癒すように

気持ちいい海の風と、波の音がすーと体にしみた。

今夜はぐっすりいい夢見れそう（´-`）.｡oO

本日、キッズヨガでした♡

江南区にある、わりの保育園にて、キッズヨガレッスンでした。

また写真撮り忘れた〜。

というかいつも必死だから、

写真撮ってる余裕なし。笑

年長さん２０人ほどのクラスで、

月２回レッスンをさせてもらっています。

いつもいつも、

子どもたちのエネルギーに圧倒されっぱなし。

給食後なのに、なぜそんなにパワフルなのか、、。

すごいわ、そのエネルギー。

なんとか、話を進めながら、

ヨガポーズをして、

その後は電気を消して、

目を閉じて静かな時間をとりました。

 

最後はみんなが最近楽しみにしている、物当てゲーム。

目をつぶって手の感触で、物を想像します。

きょうのクイズの正解は

これ！

触った手の匂いを嗅いで、

ゴーヤだって匂いで分かる子もいた。

五感をつかってるねー♡

ちなみに、ゴーヤ、

こんなこともできるね

ほっこりするわ♡

よし！

昨年トレーニングにいった時に録音したものリピートして聴いてます。

毎回聴くたびに、先生の言っていることが前より分かる。

そして、やる気がモリモリ湧いてくる。

自分が作り上げてきた、頭に固まってる、これが良いポーズ！っていうのを、ざぁ〜〜って、洗ってって言われた。

そして、

ヨガの考え方、哲学をマットの上においてなかったら、

ヨガ指導者っていう肩書きはずしたほうがいいよって。

迷いながら教えているのは、

 

自分が苦しいだけ。

そう、厳しいこと言ってるけど、

それが現実。

有名な先生の本を読んで、それをそのまんま語ること、それはわたしがすることじゃない。

わたしなんか、勘違いしてたな。

大事なことは語らなくても、

マットの上に置くだけでいいんだ。 

エネルギーが言葉にのって、伝わる。

語れるかどうかじゃなくて、

心できちんと理解してるか。

わたし、もっとシンプルになりたい。

いままで続けてきた自分の教え方の型を、もっとくずしたい。

よし、まだまだ進化するぞ。

わたしが進化しなかったら、

生徒さんだって進化して、どんどん

わたしを飛びこしてく。

伝えられることだって、

枯渇しちゃう。

リピートしてくれるお客さんと一緒に

、お互い成長するために、

気合いをいれて

きょうもがんばろう。

ロングボード、エアリアルヨガ。

布にぶらさがっていると空と海が逆さまに見える。

ふだん自分が見ているものを、

ちょっと見方を変えるだけで、

ぜんぜん違うから面白い。

ヨガ全くの初めてなんです、

って言うひとがたくさん来てくれる。

ヨガはちょっと敷居が高そう、

難しそうって思う人が、

 

これをきっかけにやってみようって行動してくれること、それも、このヨガのいいところだなっておもう。

エアリアルヨガは、 

結構アクティブで、

これを始めてから筋力も増したし、

前より体が締まった。

それに、

ヨガのインストラクターとして、

人として、

色々と考えなきゃいけないことも、与えられている気がする。。

 

 

仕事、お金、人との付き合い方、、

執着すること。 

手放すことの大切さや難しさ。

大袈裟かもしれないけど。笑

悩んだり

迷ったり

嬉しくなったり

落ち込んだり

でもぜーんぶ波の音が流してってくれて、

 

不安な時も、弱気になりそうな時も、

気持ちを柔らかく、

オープンにすれば、

物事は結構、なんとかなるよって

教えてもらってる気がする。

 

毎日、同じ流れで生活ができて、

自分でなんでもできる気持ちになってるけど、

ここでこうして

仕事できるには、

色んな人の力があってのこと。

 

それは本当にありがたいことなんだな〜。

最近の関屋浜は、風が心地よくて、 

ハンモックに仰向けになると、

何分でも布の上でごろごろ、ぶらぶらしたくなります。

    

海を見ながらがいい！という方は、

ご予約するなら、今がおすすめ

10月中にぜひ◎

フクロウ。

なにも言わなくても相手に伝わる、

相手が自分のことをわかってくれるって、

そう思うのは自分の思い上がり。

大切な人こそ、

そういう事を適当にしたり、

あいまいにしちゃいけないんだな。

相手を信じていないとかじゃない。

見えない繋がりにだけ頼って、

伝えることを怠っちゃいけない。

ちょっと体調が良くなったかなっと思って、

煮こみうどんを食べてみたけど、

２口で終了。

あれ、またお腹が痛い、、？

やっぱり、

体調と気持ちは、比例するんだね。

我が家のトイレのフクロウと、

仲良しの夜；＿；

昨日今日と、なにを食べても、

心から美味しいって感じられない。

美味しくご飯がたべたい。

久しぶりの発熱。

腹痛と胃痛と発熱が、一気にきた。

体が菌とたたかってるから、

体が嫌がることをさけて、

ひたすら寝ました。

 

暑くて仕方なかったけど、

布団にぐるぐるくるまって、長ズボンのパジャマ、エアコンはつけず、

汗だくだく。

 

そしたら一気に熱が上がり、

一気に熱が下がっていった。

前のわたしだったら、仕事休めないからって、熱が出そうになった時点で薬に頼りたくなってただろうけど、

薬をぜんぜん飲まない旦那さんのおかげで、その意識が少し変わった。

まえに聞いた話、

頭痛薬は、体が出すサインを感じなくするように、ボルトをうめていっているもんだって。

熱が上がってお腹や胃が痛くて、ぼーっとした頭で、自然と自分の体のことを色々思い返してた。

昨日何食べたっけ？

何時に寝たっけ？

最近どんな生活だった？

からだのサインをごまかしちゃいけないね。からだを大事にしなさいって、ことなんだな。

久々にレッスン受けてきました。

内野の教室でやっているリラックスヨガのクラスに参加してきました。

わたしがヨガを続けるきっかけをつくってくれたゆかりセンセイ。

久々に会いたくて、朝一でメール。

急な予約も快く受けてくれました。

会うと穏やかでまーるい気持ちになれる、不思議な魅力のある先生。  

ほのぼのと始まり、じっくり体を感じる時間でした。

帰りにもらった押し花クッキーは、

甘くてちょっとしょっぱくて、あっという間にたべちゃって、、

押し花だけ、きれいに残った^ - ^

変わることは怖いことじゃない。

変化することともきちんと向き合って、

でもしっかり今の自分を見てる。

その姿勢が、凛としてて、素敵だなって思った。

 

一緒に参加していた方の、本当に気持ち良さそうなイビキに、

最近硬くなりがちだったところが、

またゆっくりと癒されたのでした〜◎

海のよる

最近iTunesでダウンロードしたお気に入りのマントラを聴きながら、

夜の海を眺めてます。

欲しいものはすぐ手に入る便利な世の中なんです。

有難いことだらけ。

当たり前のことすぎて、

忘れてしまっているだけ。

近くで、焚火するパチパチという音。

花火をする人の笑い声。

平和だなー。

幸せだな。