報告です

しばらく、ご無沙汰していました。 

いろいろと変化があって、

自分の気持ちを整理していたら、

Blog手につかず。

この前のお休みに、

吉田で子宮美人ヨガとマッサージなどをしているあやかさんと、地元のコーヒー屋さんへ。

 

ヨガや子育てなど、熱い熱いトークを繰り広げながら、

美味しいあんみつを食べて、 

（イチジク入り◎）

あやかさんのお家にお邪魔しました。 

何にでも全力のあやかさん。

オーガニックコスメの知識も、１聞くと１０返ってくるくらい、

親切なんです。

新月のお茶いただきました。

お子さんが遊んでいるであろう、

ボールと、フニャフニャなもも。

こういうところをわたしは見逃しません。♡

木のぬくもり感じる、あったかいサロンでした。

吉田、燕市の近郊の方で、

女性のためのヨガやリラクゼーションをお探しの方はぜひ。

 

田んぼを眺めながらの移動も楽しかったなー

 報告があります。

 

blogを見てくださっている方にだけ、

事前にお知らせ。  

新潟での活動は、今年いっぱいで、

来年の１月からは、上越に引越しをすることに決めました。

以前から、いつかはと覚悟はしていましたが、いざとなると、

不安もあります。

まぁ、自分らしく、

またいちからやっていきます。

いままでの道のりと関わってくれている全てのみなさんに感謝して。

新潟での生活もあと３ヶ月、

よろしくお願いします。

台風きてます

 

荒れ模様の天気の中、遠くからヨガに参加してくれた方々。

ありがとうございます。

きょうも相変わらず、楽しかった〜

またいつでも！まってます。

ヨガが終わったあと、

ソファに座って一息つきました。

今朝はいろいろあって、

この天気みたいに気持ちが落ち着かないです。

順調にいくことばかりではないですね。

自分ではどうしようもできなくて、

信じることしかできないという時もあります。

スタジオの中から窓越しに、

揺れる木や、

強く吹く風の音を聞いてたら、

いまの自分の心情を遠くから見ている感じで、

内観してるときみたいだなと思いました。

ぼーっとしていたらいつの間にか時間が過ぎていて、

そのおかげですこし静まって、

自分の中心の方に戻ろうと、

ゆるゆるとスイッチがはいりました。

台風も今は目の中にいるのかもしれませんが、そのうち、通り過ぎていくんでしょうね。

金曜のお昼は、久しぶりにりえさんに会いました。

楽しくて、あっという間に時間が過ぎ、話がはずんで、それだけでお腹いっぱい。

モリモリの量のご飯が食べきれずでした。

でも、やっぱり、

デザートは別腹なんだなぁー

おまけに、今朝の朝ごはん。

生野菜なら洗って切って手軽に食べられるからわたしは好きだけど、

旦那さんは好んで食べない。

だから、簡単に、

汁物に野菜をなんでも加えて煮込むという技を身につけました。（技というほどでもないけど。）

これなら朝でもできる。（ときもある。笑）

続けられないことは無理してやらない。

続けていけるように工夫するって、

なかなか難しいけど、

必要なことですね。

あめいろたまねぎ

この前の休日は友達とお昼を食べてお茶してドライブ、

ゆっくり過ごしました。

みずき野にあるカレー屋さんの

バターチキンカレーが、

めちゃくちゃ美味かった。

 あまいろたまねぎっていう、お店です。

そのあとはドライブしながら弥彦へ。

途中、コーヒー屋さんに寄って

ひと休憩。

 

弥彦神社。

すこし曇っていて、

存在感が増してました。

涼しくて空気が気持ちよかった。

夏から秋に変わる、この季節が、私は一番すきだけど、

友達は、なんだか夏が終わって、

寂しい感じがするっていってました。

 

明るくて、楽しいことがすきな彼女らしい。

それぞれの、その人らしさが、

好みの季節にもマッチするもんだなーと思いました。

秋になると、山が紅葉して、

 釣りに付き合って、外に出るのも心地よくなりそうで、嬉しいです。

日差しも和らぐしね。

なにより、

青くて高ーい空と、涼しい風が気持ちよくて最高。

台風が近づいてきてますね。

ベランダのものを片付けて、

強風に備えます。

おかげさまで。

新発田のシバヨガのあきなさんから、

お茶とディップをいただきました◎

DETOKU茶、、

デトックス茶かと思ったら、

出得茶だった。笑♪

あきなさんありがとう。

今朝のクラスは、

心地いい感覚を探してもらいました。

 この前のひろみさんのヨガを受けてから、

  

心が緩むと自然と体は伸びるってことを教わり、

実践中です。

感覚でやってると、細かいことって、そんなに必要じゃないのかもしれなくて。

もっと、単純で、簡単なほうがいいです。

心地よいを探すっていう作業は、

とってもいいものでした。

どんどん緩んで、 

呼吸が自然と入って、出ていく。

「嬉しいこと、楽しいことはすぐ忘れてしまうから。

忘れたら思い出しましょうね。」

これも、ひろみさんが言ってました。

 当たり前なんですが、

当たり前のことこそ、心の底から知らないもので。

知らないから苦しいんですよね。

 これもヨガでいう、

知っていきたい真実のうちのひとつなんだろうと思っています。

わたしの周りに関わってくれるひとたちの、おかげで、

ちょっとずつ、

知識が広がっていきます。

 

それがまた、

今度はわたしの言葉で、

周りに伝わっていく。

 

ほんとうに、おかげさまです。

兄貴と弟。

今日はヨガの後、Gterraceでバイト。

お店でのわたしの一番すきな仕事は、

サラダちぎり。

なんにも考えず、

ただひたすらレタスをちぎる

という作業。無心になれるわー。

サラダを仕込む時は、

兄と弟と分けておいています。

兄は古めの方、弟は新しく仕込んだ方。

今日サラダを作ろうと弟を出したら、

旦那さんに、

『兄貴いないの？』と言われました。

『あっごめん。

兄いたのわからなかった。』と。

こんな具合で、

変な会話ですが、

お店ではこれで通じます。

今日は夜もお店に行くので、

いったん家に帰って、

洗濯と、食器洗い。

疲れたー。

こんなときこそ、

おやつだ、おやつ！

弥彦の名物、

パンダ焼き。

最近は家の近くのスーパーで買えるんですよ。

上近江の原信だけ置いてあります。

たい焼きとか、

こういう可愛い形の食べ物って、

どこから食べようか、なんだか躊躇して、

頭をかじるときは、ちょっと、

痛々しく思う。

だから、なるべくひといきで食べるようにと、急いでしまう。

ごめんよと思いながらも、

写真撮ってたのだけどね。笑

そんなふうに思うのはわたしだけ？

すっかり秋ですね。

ベランダもいい風がはいってきます。

青空だと、

洗濯干すのが気持ちいい〜。

さーて。昼寝して夜に備えよう。

てらヨガに参加しました

上越のお母さんから、たくさんりんごをもらったので、

ワインと、黒糖と、レモンもちょこっと入れて煮込んでみました。

昨日はこれを持って

ひろみさんがやっているお寺ヨガへ。

いつも予約は直前になってしまうのだけど、

そんな急な予約も、

快く受け入れてるから、感謝感謝です。

分水にある願念寺さんは、

新潟市内からだと、一時間ちょっと。

ちょうどいいドライブ♪

 涼しい風が入ってくる本堂で、

満遍なく、

体を動かして、

なんとも心地いい疲労感ー。

とってもゆるみました。

 

体の柔軟性や、

ヨガの経験のあるなし、 

 年齢に関係なく、

誰にとってもヨガは有効なんだなと実感します。 

わたしも、どんな人にとっても、

間口は広く、オープンでいたい

 

ひろみさんはそれを実現していて、

会うたび、ひろみさんらしさが爆発していて、笑

素敵だなと思う。

クラスの後は、お茶をしながら、

マニアックな話になって、、

「龍とつながるためには？」とか、笑

人間ウサギのトムさんのことから、

最近のお互いのヨガの話まで。

 

ふざけているようでいて、

真面目で。

 

軽いようで、深く。

単純なのに、機能的という。

  

そんな奥深いひろみさんの世界に、

どっぷり浸った夜でした。

ひろみさんが主催する女性のためのヨガのWSが、１０月７日〜９日、

開催されるそうです。

大阪からスーパーウーマンの智子先生が来てくますよ。

以前、智子先生のトレーニングを受けたことがあって、

数年前の話を、今でも時々ふと思い出したりします。

それだけ、心に届く、実際に活かせる学びがたくさんありました。

興味がある方は、お気軽にお問い合わせしてみてください♪

富山旅のつづき。

富山２日目。

朝４時には目が覚めました。

旦那さんは川へ釣りに、

わたしは田んぼの真ん中でヨガ。

携帯は持って行かなかったので、

写真はないのが残念ですが。

山をすこし登った先にある田んぼからは、

近くの家が小さく見えるくらい、

見晴らしが良くて、

本当に綺麗な朝日が見れました。

体をうごかしたあと、

自然と笑顔になってるわたし。

やっぱりそうだよな、、

と。

 

自然のサイクルに歯車があった時の心地よさは、

なんとも言えず、

気持ちが柔らかくなります。

  

気持ちがいい朝を過ごして、

朝ごはんももりもり食べて。

いざ、富山観光へ。

 

ガラス美術館をぷらりして、

その後、朝日町にもどり。

「Hyuge 」へ。

わたしはひとなつの恋を、たのしみました。

このケークサレも美味しかった♪

富山は海も川も綺麗で、

癒されました。  

次の釣り旅はどこになるやら。

次の旅でも、

きっと、車の中では、

釣りバカ日誌のDVDが必須ですね。。

お忍び旅行。

連休いただきまして、

突発的に、旅したくなって、

富山に釣りと温泉にきました。

最近日焼けが気になって

日差しを避けて隠れていたけど、

やっぱり、外に来たら

伸びたくなります。

暇さえあればルアーを手作りしている旦那様は、

厳選した可愛いルアーたちを並べて

熱心に取り付けています。

富山と新潟の境、朝日町は、

川に海に山に、

開放的。

なんにもないです。

大自然のみ。

気持ちが安らぎます。

川が透き通っていて、

魚が群れで泳ぐのがよく見えました。

魚に遊んでもらって、

かれこれ８時間。

わたしは、そろそろ帰りたい。笑

今日は温泉に一泊。

充電してきます♨︎