サティヤとアヒンサー。

昨日の夜、

寝ぼけながらゆめのなかで、

いい匂いがするな〜って思って、

目が覚めたら、

「あっためて食べてね。」

っていうメモと一緒に、

鍋いっぱいの野菜スープ。

こうやって支えてくれる人がいるから、

その人のためにも、

自分の体を大事にしたいなと思う。

そんな人と生活できることが、

本当にありがたい。

いろいろ疲れもたまり、

体が訴えてるみたいだから、

時間を作って、ゆっくり休もうって決めました。

最近の自分ったら、

がむしゃらに動き続けてきて。

最近というより、

もう、むかしからずっと。笑

そういうふうに動き続けてると

安心するタイプの人間なんだなっておもってはいたのだけど、、。

この前久しぶりに新潟に来てくれた

ヨガの先生、

だいすきなしょうこさんに、

自分の体も愛してあげてね。

人をハッピーにしたいなら自分もまずハッピーにね、

って言われた。

そうだな。

それって今の私に、すごく大事。

 

サティヤ。 

じぶんの体にもうそをつかないこと。

見逃したり、ごまかしたりしないこと。

 

アヒンサー。

暴力をふるわないこと。

じぶんにも暴力をふるわない、体を大事に扱うこと。

 

わたしの周りにいる大切なひとたちが、わたしに気づかせてくれる。

ヨガやってて聞き続けてきた話が、

日常にまた溶け込んでく。

 

そんなことをくりかえしなが、

もっと もっと、自分らしくいられる生活がみえてくる。

 

思うだけじゃなくて、そうしたいと思うなら、実行しよう◎

 

いつもお世話になっているみなさんに

感謝の気持ちをこめて♡

迷惑や心配もかけますが、

いつも力を貸していただいてありがとうございます。

  

結婚パーティーのことも、

書きたいのでまた時間が出来た時に。

 

これからしばしの昼寝タイム。

きょうはこれでおしまいです◎笑