足首と股関節。

久しぶりに麗子先生に会いました〜

キッズのクラスを代講させてもらっていた時以来。

股関節と足首の話を聞きました。

足首の柔軟性の大切さ。

体感しました。

わたし、足の甲が厚くて、指も結構自在に動きます。 チンパンジーみたいな足。

足首は、サリーちゃんみたい。

セルフケアで、もう少しホッソリするといいな〜。