５.２６ 砂丘館yoga

    

   

 

昨日は、雨が心地いいbgmになりました。

呼吸と体の動きをシンクロさせた後の、落ち着き感。

お尻が床に沈み込んで、

呼吸が深ーくひろがっていく。

こういう時間がいちばんすき。