今朝のエアリアル

今朝は、少人数で、エアリアルヨガのクラスでした。

股関節、骨盤、肩甲骨、ほぐして、

緩やかにずっと逆転。

最後はゆっくりお休み。

 

 笑顔で帰っていくのを見送って、

スタジオのモップかけながら、

 気持ちがじんわりあったまります。

幸せだな。

誕生日にもらったこの足首ウォーマーがあったかくて、快適♡

今日の夜はお仕事、お休みです。

これも、いただいた入浴剤。

お風呂にゆっくり浸かろう。

いつも、ありがとうございます。