ハンモックを使う奥深さ。

思えば、２年前、、

ハワイに、エアリアルヨガのトレーニングにいったとき、

特にあんまり深く考えず、なんとかなるだろうと、未体験で参加しました。

 

そして、壁にぶち当たりる。。笑

トレーニング中、

布を使ってアーサナをすることの利点はなんなんでしょう？

 

そこを求めてた。

布が当たるところが痛い、、

血が下がって気持ち悪い、、

色々思ったりもして。笑

 

納得させながら、がむしゃらだったけど、

だんだんとコレでいいんだろうか。という思いが募っていって。

布を使わなくても、

床で練習したほうがいいかもなって。

うじうじと考えていたときがあったんです。笑

そんなときに、ふとかけてもらった言葉。

『エアリアルヨガはいいよ。

緩められるからね〜。』って。

確かに。

布に体を預けることで感じる感覚は、

自分だけじゃできない。

その言葉が嬉しくて、

そこから、ちょっとひらけた。

 

布を使って、

思うように動かない体で、

試し試し、やっていたら、

分かったことがたくさんあって。

来てくれた方の体が、

どうなって動いているかが、

よく見えてくるようになった。

トレーニング中は、

先生が見せてくれるスローモーションのような動きが本当に謎だったけど、

今となっては、その仕組みがよくわかる。。

  

他力を信じて。

布と気持ちを合わせる。笑

冗談みたいだけど。

これは大事な、本当の話。

リラックスして、

エネルギーに満ちてるって気持ちいい感覚です。

あゆみさんの綺麗なポージングは、まさに。

リラックスして、っていうのがミソだね。 

そのためにハンモックはいい働きをしてくれます。

ガチガチに強くすればいいと思っていた私の体。

その見方を変えることができてよかった。

必要のない経験は、ひとつもない。

ありがたい。

エアリアルヨガ、

逆さまになることだけじゃない、

奥深さがあります。♡

久しぶりの方も、まだ一度もされたことがない方もジースタジオにぜひいらしてください。

月から日曜まで、毎日１０時〜からクラスを開催しています。午後から、

夕方からのクラスもありますよ。

素敵なインストラクター揃っています♡