ヨガシェア。

こんなアプリがあるよ〜と、

以前声を掛けてもらって、

いくつかのポーズを掲載してもらう予定です。

ウルドゥヴァ・ダンダアーサナ。

ウッターナアーサナ。

  

スーリヤ・ヤントラアーサナ。

客観的に見ると、

自分の得意なところと、

苦手なところがよくみえてくるな。

写真に撮ってみると、気づくことがたくさんありますねー。

感覚を繊細に練習すると、

いま一番自分にとって必要なことが、

ちゃんとそこにあったりする。

ヨガシェアは、

ヨガインストラクターの方や、

ヨガ好きの方、

みんな参加できるようですよ。

ぜひ、アプリをダウンロードして、

お気にいりのアーサナ、

送ってみてくださいねー！