メールを頂きました。
『体調を崩し、 治療のため、
しばらく体を動かせず、
筋力が落ちてどこまでできるか不安だけど、
ヨガをしたい。
今の自分には、
長く続けていけるようなヨガの時間が大切だと思うから、
そんなクラスがあったら参加したい。』
というよう内容。
ご連絡いただいて、とっても嬉しかった。
そんなご要望を受けて、
『小さなヨガクラブ』
始めてみようとおもいます。
少人数の小さなクラスです。
リストラティブポーズを入れて、
簡単な体のほぐしと、呼吸、
充電の時間。
体が元気だと、色んなことに、
思いっきりチャレンジできて楽しい。
でも、もし、病気や怪我で、
体が思うように動かなくなったとき、
わたしならどうするかな、、、。
体と心のバランスをとっていける
その人なりの方法があるのなら、
手段は、なんでもいいんだと思う。
もし、日常にヨガを必要とする人がいるなら、 できる限りその要望に応えたいなと思うんです。
わたしが寝たきりのおばあちゃんになってもヨガをずっと続けていきたいし、
たとえ体が動かなくなったとしても、
ヨガなら続けていける。
体や心が落ち込んで、うまくいかなくなったって、だいじょうぶ。
ぜんぶ自分の中にあるから。
否定して現実が変わるわけじゃないなら、
いっそのこと、
深いところで繋がって、
まるまる愛して、
仲良く付き合っていきたい。
日常の延長上で、
気負わずに続けてもらえるような、
そんな時間をみなさんとご一緒できたらいいなと思います。
場所は、鳥屋野潟前のスタジオを予定しています。
眺めがよくて気持ちがいいので、
ここでしたいのです♡
場所をレンタルするのに代金がかかるですが、
人数集まれば、レッスン料金も通常の金額よりもすこし低くできるかなと思っています。
ご連絡いただいた方から、
参加できそうな曜日、時間帯を伺って、私やスタジオのスケジュールと合わせて、
できるだけその中で調整したいと思います。
一回だけでも、リフレッシュしに、
気軽にいってみたいというような方も歓迎です。
お問い合わせだけでも気軽にどうぞ◎
ご連絡いただいた方に、詳細をご案内させていただきます。
江口美和子（玉木）
mikko.84.129@gmail.com
Facebook 江口美和子
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